¿Por qué nunca debes pedir una ensalada en un restaurante? – diarionuevo.com

¿Por qué nunca debes pedir una ensalada en un restaurante?





Falsas apariencias

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Si hay un plato que en nuestro imaginario colectivo se defina como sano, ese es la ensalada: es un plato con un bajo nivel calórico, supuestamente fresco y en apariencia saludable. No obstante, en muchos restaurantes no tiene ninguna de estas características y puede aportar más energía que una hamburguesa o incluso, su consumo puede ser nocivo para nuestra salud, ya que no controlamos lo que comemos fuera de casa. Así, a no ser que tengas muchísima confianza en tu restaurante favorito y/o conozcas de primera mano tu cocina, te recomendamos que elijas otra de las múltiples opciones de su menú, ya que la ensalada puede ser la menos recomendable de todas ellas.