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檸檬水的超能力





許多人遵循每天早上喝一杯溫水和檸檬汁的儀式。為什麼?他們的屬性對其進行了對其進行對齊

多麼簡單和愉快的補救辦法啊!我們都吃過一次, 作為藥用飲料或蘇打水。

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檸檬有一個 «食品藥品» 的光環, 許多人受益于它每天早上, 重複的儀式, 喝禁食一杯水與一個鮮榨檸檬的果汁。

檸檬含有許多有機酸–如檸檬酸–比簡單的水更能刺激唾液和解渴。這就是為什麼大多數蘇打水飲料是酸性的原因。




 

檸檬水: 6 個好處, 會改變你的生活
每天早上喝檸檬水有無限的好處, 但這些都是你會注意到的第一個好處:

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1. 味道是酸, 但增加了尿液中酸的排泄, 因此它對血液和生物體的影響是鹼化 (因此, 排毒)。檸檬的 pH 值為 2.6, 可能是水果中酸性最嚴重的水果之一。葡萄柚、橘子、鳳梨–或番茄–也是酸。

2. 一杯含有半瓶檸檬的水可提供2千卡熱量, 作為回報, 我們提供鉀 (10 毫克)、維生素 C (4 毫克)、黃酮類化合物和一些纖維 (0.5 克)。這個配方是淨化和改善血液迴圈。