6つの重要な栄養分は、あなたのニューロンを起動させることになっています – diarionuevo.com

6つの重要な栄養分は、あなたのニューロンを起動させることになっています





不注意なダイエットは、脳プロセスに重要な栄養分を提供しないかもしれません。
我々は、彼らが何であるか、そして、どのように彼らが食物を切り抜けるべきか説明します。
脳は最も複雑な器官で、したがって、多分栄養的な不足に最も弱いでしょう。

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特定のビタミンと鉱物の不足は退化につながることができます。そして、それは長年にわたって深刻になることができます。
短期的には、あなたはメモリ故障、集中困難、疲労または阻止をするかもしれません。




 

しかし、心配しないでください、これのどれも回避不能でありません。
あなたが長年脳をよい状態にしておくために確実にしなければならない栄養分を、一連の科学的研究は示します。

記憶と集中多く分子を押し上げるビタミンと鉱物は、脳の機能化に関与しています。
すべての重要な栄養分はその合成のために必要です、しかし、6人は彼らの重要性で卓越しています、そして、ダイエットが怠られるならば、彼らが得ることは保証されません。