6 efectos peligrosos del café que casi nadie conoce – diarionuevo.com

6 efectos peligrosos del café que casi nadie conoce





Malos hábitos

¿Quién no necesita por las mañanas un buen empujón a base de café para empezar a ‘ser persona’? Sobre todo si hemos dormido mal o demasiado poco, el remedio del café es lo que nos permite enfrentarnos a las obligaciones diarias. El café es un conocido estimulante, que combate el sueño, potencia la concentración y da energía. Además, es delicioso.





Lo que se nos puede pasar por alto es que el café puede considerarse como una droga, que requiere cada vez más cantidades para lograr el mismo efecto, que crea tolerancia y provoca síndrome de abstinencia cuando nos falta la dosis. Tomado con moderación, podemos disfrutar de sus beneficios. Si el consumo es excesivo y continuado, nos podemos empezar a encontrar con efectos secundarios desagradables bastante conocidos: nerviosismo, sudoración e insomnio, y algunos otros menos conocidos. A pesar de todo, pocos van a renunciar a tomarse una taza del mágico brebaje por las mañanas. Por lo menos, que nadie pueda decir que no estaba avisado.