6 Nutrientes imprescindibles para activar tus neuronas
Una dieta descuidada puede no proporcionar nutrientes fundamentales en los procesos cerebrales. Te explicamos cuáles son y cómo obtenerlos a través de los alimentos. El...
Non classé
-
-
7 alimentos imprescindibles para prevenir el cáncer
Un 50%-70% de los casos de cáncer pueden prevenirse con una nutrición adecuada. Mantén el sistema inmunitario fuerte y aleja la inflamación de tus células...
-
6 plantas para disfrutar de una primavera sin alergias
Con el estallido de polen en campos, bosques y ciudades se disparan las alergias. Descubre qué plantas disminuyen sus molestos síntomas. 1. ESCABIOSA PARA EL ...
-
Los superpoderes del agua con limón
Muchas personas siguen el ritual de tomar un vaso de agua tibia con un chorrito de zumo de limón cada mañana. ¿Por qué? Sus propiedades...
-
Las 12 preguntas que debes hacerte sobre el agua que bebes
El agua cumple muchas funciones vitales en el cuerpo, que en cuanto detecta que puede peligrar su equilibrio activa la sed. Dicen que el verdadero...
-
¡No te sofoques! 10 alimentos para el equilibrio hormonal
Ante los cambios hormonales de la menopausia el organismo responde con algunos síntomas que pueden resultar molestos. Estas pautas y alimentos te ayudarán a disfrutar...
-
10 alimentos para frenar la diarrea y recuperarte
Salvo casos graves, la diarrea es una respuesta o reacción leve del organismo a ciertas agresiones externas o internas. Lo mejor es paliarla con alimentos...
-
Estos 7 trucos te harán eliminar la grasa y luce tipazo este verano
Si cada año se te hace tarde para empezar la operación bikini y lo acabas dejando para el año que viene. Si llegas de vacaciones...
-
7 alimentos para limpiar tu hígado
Tu hígado es el principal desintoxicante de tu cuerpo y puede gestionar por completo la ingesta moderada de alcohol, alimentos grasos y dulces azucarados. El...
-
Las 10 formas de cambiar tu metabolismo
Todo el tiempo escuchamos hablar del metabolismo, una palabra que parece encerrar el secreto de nuestro peso. Pero, ¿cómo es este proceso?, ¿de qué maneras...
